Jednym z sekretów nawilżonej i zdrowej skóry, jest jej regularne złuszczanie. Podstawowa rutyna to złuszczanie raz w tygodniu albo dwa razy w miesiącu, w przypadku bardzo wrażliwej skóry. Dzięki peelingowi skóra jest lepiej zregenerowana, a dzieje się to, między innymi, poprzez pozbycie się martwych komórek […]
Japonia to kraj, gdzie tubylcy mówią w języku tubylców. Choć Japończycy często znają angielski… rzadko się do tego przyznają, a wręcz unikają jak ognia. Obawiają się, że popełnią błąd w rozmowie, a to jest dla nich bardzo niewygodne. Nie wszędzie też znajdziemy napisy w naszym […]
W Japonii, moi Nauczyciele zwracali uwagę, że we współczesnym świecie jesteśmy zbyt skoncentrowani na unikaniu chorób zamiast na tym, aby utrzymywać zdrowie. Jesień i wiosna to naturalny czas sprzyjający osłabieniu i infekcjom. To czas przejściowy, kiedy naszym organizmom powinniśmy pozwolić spowolnić i odpocząć. Pamiętajmy, że zdrowie […]
Śniadanie to dla mnie najważniejszy posiłek dnia. Nigdy nie wychodzę z domu bez porannej mini-uczty. Tak, wiem, że te posiłki wyglądają u mnie całkiem zacnie, ale zapewniam, że sprawiają wrażenie bardziej pracochłonnych, niż w istocie są. Dziś postanowiłam więc rozebrać na czynniki pierwsze moje japońskie […]
O tym, co jeść, można rozprawiać bez końca. Ważne jest jednak także jak jeść! Moi japońscy nauczyciele pomogli mi uporządkować różne zasady, dzięki którym jedzenie, a w zasadzie kultura jedzenia, nabrała większego sensu. Zdrowie, forma i skóra tylko na tym zyskuje. O czym należy […]
Kiedy pierwszy raz spotkało mnie w Japonii trzęsienie ziemi, kompletnie nie wiedziałam co robić. Wstrząsy były tak silne, że upadłam na ziemię. Serce biło jak oszalałe. Nie miałam pojęcia, czy powinnam zostać w środku, czy wyjść na zewnątrz…? Kiedy jesteś w Japonii gościnnie, nie myśl, […]
Zwyczaje pogrzebowe w Japonii są inne od tych, które znamy z naszej tradycji. Różnią się też zależnie od regionu, statusu i rodzaju świątyni. Mówi się, że każdy Japończyk rodzi się wyznawcą shinto, a umiera buddystą, bo faktycznie najczęściej to buddyjscy kapłani biorą na siebie obowiązki pogrzebowe. […]
Długo zastanawiałam się nad kostiumem kąpielowym. Szykowałam się wszak na słynną oceaniczną plażę, jedną ze „100 najlepszych plaż Japonii”. Miałam niebieskie i czarne bikini, ale uznałam, że jednoczęściowy kostium pływacki byłby w Japonii bardziej na miejscu. Pamiętałam, z innych miejsc, lokalnych plażowiczów wystrojonych w coś, co […]
Sława nad sławami. Najjaśniej błyszcząca gwiazda. Spektakularny. Imponujący. Co roku ściąga tłumy, a w czasie Hanami wywołuje prawdziwe szaleństwo. Zamek Himeji. To najsłynniejszy i największy zamek w Japonii. Do tego nigdy nie zniszczony przez wojny ani kataklizmy, jest jednym z 12 oryginalnych zamków w kraju. Są […]
Rzeczy i wydarzenia są takie, jaką im nadajemy rangę. Doskonale to zrozumiałam w Japonii, zwłaszcza rozglądając się na szlaku, podczas wycieczek w góry. Niektórzy traktują taki wypad odświętnie. Wyjątkowo. Przywdziewają traperski strój, przypinają ekwipunek. Mają niesamowite czapki, zawodowe termosy, kijki. I jest to niezależne od wieku, kondycji czy […]
Święto Zmarłych, O-bon (お 盆), obchodzone jest w Japonii w środku sierpnia. Wtedy to duchy przodków wracają pośród żywych i witane są różnymi uroczystościami i tańcem. Wiele jest w tym czasie najrozmaitszych festiwali skupionych wokół O-bon, ale najbardziej spektakularny z nich to Awa Odori (阿波踊り) w Tokushima na Shikoku. […]
W Japonii też właśnie kończy się majówka. Nie tylko my kochamy te kilka dni wolnego i obmyślamy jak je najlepiej wykorzystać. Golden Week, a właściwie Gōruden Wīku (ゴールデンウィーク) to cudowny wolny tydzień na przełomie kwietnia i maja, ale może trwać nawet do 10 dni jeśli zgrupuje się wszystkie […]