Najprostsze rzeczy są najlepsze.
Japoński minimalizm praktykuję w każdej dziedzinie, więc i w dziedzinie urody jestem mu wierna.
W mojej japońskiej szkole uczę się nie tylko o najnowszych osiągnięciach kosmetologii, ale przede wszystkim o głębokiej tradycji i naturalnych składnikach pomagających zachować piękno. Od środka i na zewnątrz. Okazuje się, że czasem można użyć tego samego! ;)))
Dzielę się dziś prostymi przepisami maseczek robionych na bazie jogurtu naturalnego. Dlaczego jogurt jest tak wyjątkowy dla skóry? Stosowany powierzchniowo, jest bombą witamin i minerałów, które odżywiają i rewitalizują odwodnioną skórę. Jest odpowiedni nawet dla skóry trądzikowej, ponieważ ma właściwości antybakteryjne, zawiera też alfa kwasy hydroksylowe, które niszczą bakterie powodujące wypryski.
Jeśli ktoś jeszcze nie jest przekonany, lista dobrodziejstw płynących z jogurtu powinna rozwiać resztki wątpliwości!
witamina B2 – wspomaga wzrost i regenerację komórek. Nawilża skórę oraz chroni ją przed wolnymi rodnikami.
witamina B12 – leczy szorstki, nierówny naskórek.
witamina B5 – rozjaśnia skórę matowa i wyrównuje przebarwienia i blizny potrądzikowe.
wapń – zbawienie suchej skóry!
kwas mlekowy – nawilża i odżywia suchą skórę, pomaga utrzymać młodzieńczy wygląd.
cynk – spowalnia procesy starzenia się skóry, walcząc z wolnymi rodnikami, które odpowiadają za powstawanie zmarszczek, kradnąc tlen od zdrowych komórek skóry.
1. MASECZKA ODŻYWCZA
czyli mix jogurtu,miodu i owsianki
Miód ma silne właściwości nawilżające, które podtrzymują gładką, jędrną skórę? Owsianka ma właściwości złuszczające i absorbujące, wysysa nadmiar sebum, które zatyka pory, dlatego mieszanka wspaniale odżywi „odetkaną” skórę.
Składniki:
1 łyżeczka jogurtu
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka płatków owsianych
Połącz wszystkie składniki w małej misce i dobrze wymieszaj.
Nałóż grubą warstwę na oczyszczoną i wysuszoną twarz. Pozostaw na 15 minut.
Następnie spłucz dokładnie twarz ciepłą, a potem zimną wodą, aby zamknąć pory.
Osusz miękkim czystym ręcznikiem.
Moja podpowiedź:
*używaj tylko zwykłego, niesłodzony jogurt probiotycznego. Słodzone i przyprawiane nie tylko nie mają odpowiednich właściwości, ale często powodują podrażnienia skóry.
* jeśli masz więcej czasu, przed nałożeniem maski, zrób „parówkę” pod ręcznikiem. Pory zostaną otworzone, skóra lekko rozpulchniona, co pozwoli składnikom odżywczym na lepszą penetrację.
* zbierz włosy z dala od twarzy, wiążąc je w ciasny koński ogon. Uwierz mi, nie chcesz mieć na głowie tej kleistej papki 😉
*po zmyciu maseczki wetrzyj w wilgotną jeszcze skórę kroplę lub dwie oliwy.
2.MASECZKA DLA SKÓRY PRZESUSZONEJ
czyli mix jogurtu, oliwy i awokado
Jeśli masz suchą, łuszczącą się skórę, ta maska jest idealna dla Ciebie! W połączeniu ze składnikami nawilżającymi, takimi jak awokado i oliwa z oliwek, nasz cudowny kojący jogurt sprawi, że skóra będzie się mniej łuszczyć i swędzieć. Mix składników w masce odżywi i ożywi szorstką, suchą skórę, zwłaszcza zimą! Kremowe awokado zawiera zdrowe odżywcze tłuszcze omega i witaminy C, E i A co wyjątkowo nawilży twarz. Oliwa z oliwek jest bogata w witaminę E, to naturalny zbawienny balsam dla skóry odwodnionej.
Składniki:
1 łyżeczka jogurtu
1 łyżeczka oliwy z oliwek
¼ awokado
Rozetrzyj dojrzałe awokado widelcem i dodaj resztę składników, dobrze mieszając, aby uzyskać gęstą papkę.
Nałóż na oczyszczoną twarz grubą warstwę i pozostaw na 15 minut.
Następnie spłucz dokładnie twarz ciepłą, a potem zimną wodą, aby zamknąć pory.
Osusz miękkim czystym ręcznikiem. Koniecznie nawilż skórę po zabiegu.
Moja podpowiedź:
*jeśli nie udało ci się idealnie zetrzeć awokado i masz na twarzy jego małe cząsteczki, nie martw się i jeszcze teraz delikatnie je rozgnieć
*weź pod uwagę, że możesz pochlapać maską ubranie, więc przygotuj odpowiedni strój
*jeśli po zmyciu maseczki chcesz użyć dalej naturalnych kuchennych produktów, do nawilżenia użyj oleju kokosowego lub oliwy. (ZAWSZE na mokrą skórę!)
3.NAWILŻAJĄCO-KOJĄCA
czyli mix jogurtu, miodu i kakao
Idealna dla skóry wrażliwej, podrażnionej i zaczerwienionej. Sam jogurt zawiera probiotyki i kojące białka, a flawanole zawarte w proszku kakao łagodzą podrażnienia i uspokajają zaognienia, natomiast miód nawilża i ujędrnia skórę. Jest to bardzo delikatna maska o potężnym potrójnym działaniu!
Składniki:
1 łyżeczka jogurtu
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka kakao
Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki i równomiernie rozprowadź na oczyszczoną twarz. Pozostaw na 15 minut.
Następnie spłucz dokładnie twarz ciepłą, a potem zimną wodą, aby zamknąć pory.
Osusz miękkim czystym ręcznikiem.
Nawilż skórę po zabiegu.
Moja podpowiedź:
*możesz użyć puszystego jogurtu greckiego, lekko schłodzony, przyniesie prawdziwe ukojenie
*maskę najlepiej nakładać dużum płaskim pędzlem
*ostrzegam, że to jest także…przepyszne! Od razu zrób więcej i po prostu zjedz!